Learning Diary

Kali ini mimin akan membahas tentang cara menahan amarah. Sebagian besar materi diambil dari buku Risalah Book Series: Seri Qur’anic Personality “Pengendali Amarah: Jawara Sejati, Kuat Menahan Emosi” Cocok banget buat mamak-mamak, terutama mimin yang kadang sering emosian, apalagi kalau lagi PMS ya keun… 😁 Buku ini adalah bagian keempat dari Seri Qur’anic Personality, buku lainnya adalah: Penakluk Malam, Pendekar Istghfar, dan Pahlawan Sedekah.   Keutamaan Menahan Amarah Dalam surat Ali Imron ayat 133-134, Allah menyebutkan beberapa ciri orang-orang yang bertakwa. “Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertakwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.” (QS. Ali Imron: 133-134). Salah satu kriteria or...

Hallo sobat sehat, tentu di sini ada yang memiliki keluarga dengan penyakit diabetes, misalnya ayah, ibu, kakek, nenek, paman, bibi, atau bahkan mungkin kamu sendiri menderita diabetes.  Diet bagi penderita diabetes merupakan langkah penting untuk pengobatan dan menstabilkan gula darah, karena minum obat tanpa diikuti diet dan olahraga yang tepat tidak akan memberikan hasil gula darah yang baik.  Berikut panduan diet yang dapat diikuti untuk penderita diabetes, semoga bermanfaat 😊 MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI : Gula pasir, gula merah, madu , permen. Makanan turunan tepung putih antara lain donat, roti putih, kue tart, sereal manis . Buah-buahan : mangga, anggur, cempedak, nangka, durian, sawo, pisang raja, rambutan, nanas. Makanan berlemak tinggi : es krim, cake, coklat, dendeng, makanan gorengan, daging berlemak, kuning telur. Minuman : minuman kaleng/minuman bersoda, kolak, bubur kacang, sirup.   MAKANAN YANG DIANJURKAN : Makanan pokok yang bagus untuk ...

  Assalamualaikum mom, selamat atas kehamilannya 🎉  Pasti bingung ya nyiapin barang-barang apa aja yang perlu dibawa buat lahiran ke rumah sakit, apalagi kalau anak pertama Berikut barang-barang yang perlu kamu bawa ke rumah sakit saat mau lahiran ya Untuk Ibu 1. Pakaian untuk melahirkan, jika di tempat melahirkan tidak disediakan pakaian bersalin 2. Baju (bukaan depan / busui friendly) 3. Bra menyusui & breast pad + CD 4. Pembalut untuk nifas atau celana untuk lansia 5. Alat solat (kalau belum perdarahan, misal merencanakan operasi caesar)  6. Peralatan mandi 7. Kaus kaki 8. HP & Charger 9. Kantung plastik buat baju kotor 10. Pakaian untuk pulang 11. Makeup 12. Kantung plastik buat baju kotor Untuk Bayi 1. Peralatan mandi dan perawatan bayi (handuk, sabun, sampo, lotion, telon, tissue, kapas, kassa steril) 2. Pakaian bayi: 6 set baju bayi, celana panjang, celana pendek, topi, popok, selimut, kain bedong, sarung tangan dan kaus kaki (kalau telaten dimasukkin zipl...

Kali ini mimin mau mereview buku Dilarang Menyanyi di Kamar Mandi. Buku ini merupakan kumpulan cerpen dari Seno Gumira Ajidarma, yang salah satu ceritanya sudah pernah diangkat ke layar lebar, dibintangi oleh Elvira Devinamira sebagai Sophie (tokoh utama), dengan judul yang sama. Total ada 13 cerpen, jadi mimin bahasnya cuma satu aja ya. Soalnya kalau dibahas semuanya kepanjangan, yuks cus… Identitas Buku Judul: Dilarang Menyanyi di Kamar Mandi Penulis: Seno Gumira Ajidarma Penerbit: Jogja Bangkit Publisher (JB Publisher)  ISBN: 978-602-0818-51-1   Blurb Sophie, seorang cewek kota, nekat ngekos di gang sempit untuk mempelajari masyarakat di perkampungan Jakarta. Masalah muncul saat Sophie yang gemar menyanyi pada waktu mandi membangkitkan imajinasi liar bapak-bapak di gang tersebut. Ibu-ibu di sana kemudian menyalahkan Sophie atas masalah rumah tangga yang mereka derita. Cerita jadi semakin seru ketika mereka mulai bersekongkol untuk mengusir Sophie.    Rev...

Kali ini mimin mau mereview buku dari Remy Sylado yang judulnya Mimi lan Mintuna. Buku ini menceritakan tentang perjuangan Indayati, seorang wanita cantik yang terjebak woman trafficking . Langsung simak saja ya.  Identitas Buku Judul: Mimi lan Mintuna Penulis: Remy Sylado Penerbit: KPG (Kepustakaan Populer Gramedia)  ISBN-13: 978-979-91-0061-0 ISBN-10: 979-91-0061-5 Blurb Indayati —seorang perempuan desa dengan suami pemabuk yang sering melakukan KDRT—  melarikan diri ke rumah pamannya di Semarang, dan kemudian pindah ke Manado. Ikutnya Indayati ke Manado menjadi awal malapetaka terjebak ke dalam jaringan woman trafficking internasional di Hongkong. Paras cantik dan khas perempuan kampung menjadikannya primadona bisnis esek-esek ini, dengan nama panggung “Waca Waka”, wanita cantik wajah kampung. Cerita menjadi semakin seru ketika Petruk, suami Indayati “tobat” dan mencari Indayati ke Hongkong.  Review Dialog yang luwes dan penggunaan diksi yang tepat membuat narasi...

Kapan lagi kutulis untuk diriku sendiri Suatu kata curahan isi hati Yang dapat mendamaikan diri ini  Sebagai pengurai rindu, pengusir sepi Telah kujalani pedih dan riang Ingin kubagi pahit manisnya dengan kalian Agar dapat kaumengerti isi dalam pikiran Dan kegelisahan yang kurasakan  Pengetahuan dan kebijaksanaan adalah cahaya Yang ingin kusampaikan lewat kata Memberikan cahaya adalah darma  Kaubawa saat bertemu Sang Pencipta Walau umur dan kemudaan kurindu Takkan bisa kuputar waktu Oh, resapilah desahan napas jiwaku Dalam puisi-puisiku Blitar, 4 Februari 2022

Bisakah seseorang menjadi seorang dokter spesialis, orangtua, penulis, pelukis, dan pendaki gunung sekaligus? Kamu ingin bisa menulis? Ingin menerbitkan buku? Menulis esai? Menghafalkan juz 30? Kuliah sambil mondok di pesantren? Ingin sekolah dengan beasiswa? Menang lomba karya ilmiah? Ingin bisa melukis? Belajar bahasa Arab? Menghafal Hadits? Naik gunung? Arung jeram? Panjat gedung? Bahkan stand up comedy? Semua hal di atas sudah pernah saya coba. Ada yang hasilnya bagus, ada yang B aja.  Minimal pernah icip-icip  nyobain.  Banyak orang menginginkan sesuatu, tapi sebatas ingin saja. Terkadang bukan karena tidak mau berusaha, tetapi karena tidak tahu caranya. Saat menginginkan sesuatu, tidak tahu caranya, saya mencari tahu, dan kemudian mencoba. Sebagian berhasil, sebagian tidak ter l alu. Saya seorang dokter, tetapi tadinya hanya seorang anak kecil dari desa di kecamatan yang bahkan tidak ada SMA, adanya di kecamatan sebelah. Seorang anak perempuan biasa, tidak s...

Life mapping adalah teknik pemanfaatan seluruh otak kita melalui hasil perenungan-perenungan penting yang mendalam, kemudian kita tuangkan dalam sebuah peta atau gambar .  Gambar ini menggambarkan tentang apa saja tujuan hidup kita dan siapa diri kita .   Life mapping adalah memilih keberadaan diri terbaik yang kamu inginkan , yang membantumu dalam mencapai tujuan hidupmu. Pilihlah kualitas-kualitas karakter terbaik yang menjadikanmu sebagai panutan bagi dirimu sendiri dan tegaskan ke enam wilayah kehidupanmu, yaitu mental , emosional , fisik , keuangan/materi , sosial , dan spiritual . Pembuatan peta hidup ini saya ambil dari buku Life Mapping oleh Brian Mayne dan Sangeeta Mayne . Seperti yang sudah pernah kita bahas di artikel Menulis Ulang Naskah Hidupmu , kamu harus fokus pada meraih sukses dengan memilih menjadi dirimu yang terbaik. Apa tujuan hidupmu? Apa yang kamu inginkan? Selajutnya kamu perlu bergerak keluar dari kesadaran mengenai tujuan hidup (misi p...

Sebelumnya kita telah membahas tentang kebiasaan pertama orang sukses dalam buku The 7 Habits of Highly Effective People, yang ditulis oleh Steven R. Covey, yaitu proakti f.  Kebiasaan yang kedua adalah merujuk pada tujuan akhir. Kalau proaktivitas didasarkan kepada kesadaran diri, maka mulai dari akhir berasal dari  imajinasi   dan  suara hati . Melalui imajinasi kita dapat memvisualisasikan apa yang kita inginkan, melalui suara hati kita dapat mengetahui keinginan, bakat, dorongan alami kita, keduanya membentuk misi pribadi kita.   Merujuk kepada tujuan akhir berasal dari prinsip bahwa segalanya diciptakan dua kali . Ada ciptaan mental pertama dan ciptaan fisik atau kedua. Misalnya saat seseorang membangun rumah, tentu ada desainnya dulu, baru dibangun berdasarkan desain tersebut. Sama halnya dengan kehidupan yang akan kamu jalani. Kamu mau jadi orang seperti apa? Karakter bagaimana? Terkadang cara kamu menggambarkan diri perlu direview ulang, terutama bi...